Servicios

Atención al desarrollo físico integral;

lo que necesitas para estar bien

 

Tres pilares que engloban todas las herramientas con las que alcanzar el pleno bienestar físico

Entrenamiento personal

De forma individual o en pareja. Gana masa muscular, pierde peso, prepara pruebas físicas y mejora tu rendimiento.

Definamos un objetivo y enfoquemos nuestro esfuerzo en alcanzarlo.

Asesoramiento nutricional

Una guía para la alimentación diaria que busca mejorar la regulación hormonal y digestiva

Aprende a comer y aprovecha al máximo los nutrientes que necesitas.

¿Qué opciones puedo ofrecerte?

Si eres un particular tienes la opción de venir presencialmente a las sesiones o hacerlo de forma online.

Opción presencial

El objetivo es descubrir lo que necesita tu cuerpo, el porqué de lo que sientes y, por supuesto, establecer una hoja de ruta que te ayude a alcanzar tu objetivo.

Para ello, te haré las valoraciones necesarias para conocerte a fondo. Así, podré saberlo todo de tu biomecánica, cómo estás a nivel hormonal, a nivel digestivo y a nivel inmunitario.

Si tienes lesiones, dolores o patologías de algún tipo, te enseñaré lo que debes hacer para empezar a encontrarte mejor.

En este documento te detallo todo lo que vamos a hacer.

Opción online

Si no tienes posibilidad de desplazarte a mis instalaciones, puedes hacer las sesiones de forma online, no te preocupes. Puedo enseñarte las pautas para empezar a encontrarte mejor.

En este documento te detallo todo lo que vamos a hacer.

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