Atención al desarrollo físico integral;
lo que necesitas para estar bien
Servicios
Entrenamiento personal
Ganancia muscular, pérdida de peso, preparación de pruebas físicas y rendimiento deportivo
Definamos un objetivo y enfoquemos nuestro esfuerzo en alcanzarlo.
Asesoramiento nutricional
Una guía para la alimentación diaria que busca mejorar la regulación hormonal y digestiva
Aprende a comer para aprovechar al máximo los nutrientes que necesitas.
Osteopatía
Rehabilitación de lesiones y tratamiento del dolor con especial enfoque en que no lo vuelvas a padecer
El dolor es el principal indicativo de que algo no va bien; arreglemos eso.
¿Cómo trabajo?
Primera sesión. Lo primero es conocerte
No es llegar y ponerte a entrenar. Necesito conocerte a ti y tu situación, por lo que tendrás que responder a una serie de preguntas con total sinceridad para que pueda saber cómo ayudarte. Una vez haya hecho mi valoración, desarrollaré un programa personal enfocado en tus necesidades.
Resto de sesiones. Alcanza tu mejor versión
Para ello, solo hay un requisito: dejar el ego en la puerta. Mi estudio es un lugar en el que no caben las actitudes negativas que puedan derivar en lesiones. Durante todo el proceso aprenderás a conocer tu cuerpo, el lugar que ocupa, sus límites y cómo romperlos (porque los vamos a romper).
